第32章 抽签分组，和山王同组？(1/3)

陵南众人外出比赛的几天里，植草在跟着深田的训练中被练的叫苦连天，所幸的是植草坚持了下来，实力也是增强了许多，控球技术，投篮精准度，运球的娴熟度都上升了很多，奈何身体素质，速度上依旧还是以前那样

“我们回来了！”场馆门口传来彦一的声音

深田与植草转头看去，发现仙道等人已经回来了，而植草直接哭着跑上去抱着田冈教练的大腿诉说着深田的罪行

“教练，你们总算回来了，你们不知道啊，深田这家伙根本就不是人，太bt了，你知道这几天我是怎么过来的吗？（具体的就不写了，避免大家说我水字数）”

“喂喂喂，植草，你过分了啊，我哪有你说的那么夸张！不过既然教练回来了，那就来一场1vs1吧，让教练见识一下你这段时间的进步，也证明一下我没有说大话”

听见深田如此说，田冈茂一也是来了兴趣，看向越野说道“越野，你和植草切磋一下”

越野和植草两人开始单挑，之前两人的实力差距不大，越野赢的次数比较多，基本上打10次就有七次到八次是越野赢，而植草赢的次数全是险胜。然而这一次的比试，植草虽说没有完胜，但也是很干净漂亮的赢下了越野

“佑一，你这几天给植草的训练项目是什么？”田冈教练见状也是很惊喜，问向深田，心里很好奇深田佑一是怎么做到的

“教练，我来说吧，第一天，深田让我练习护球，然后跟着深田进行他自己的单独训练，也就是体能训练，之后是投篮练习；第二天是练习低位运球2小时，然后练习突破，面对深田的紧逼防守进行突破，要求突破三次，可以携带队友进行配合，我就是借助队友的配合加上低位运球变向变速的技巧成功突破深田，然后让我练习如何一心多用；之后的每天就是上午2个小时的低位运球，下午进行对抗，然后体能训练，晚上体能训练后投篮300次，这就是一天的训练量，最主要的是这训练量已经是我们队里的两倍训练量了”植草急忙向田冈教练说道

“嗯，行，接下来我们篮球队的所有队员的训练就按照深田的训练来训练，社团队员就按照之前我们队员的来进行”田冈教练听了后觉得按照深田的方法来训练还会增加球队实力，便如此说道