第100 章 安子轩的男朋友(2/6)

提了起来。感觉跟他说话，没有压力。

“还有我们的饮食，奶茶这种，我一般是不喝的。我们的原则是跟着比赛要求，选择自己适宜的标准身高体重。如果平日吃饭不注意，在比赛之前一周或者是两周发现自己胖了，那就必须得减肥。同样的，如果在比赛之前，发现自己瘦了，也是不行的。那时候就需要增重。我们需要蛋白质，维生素。”他开始说起自己的生活。

“胖了，是可能会影响跑步的速度，但是，瘦了，为什么也不行？”于嫣针对减肥这个话题，还是很有认知的。但是，真的不能理解，不可以瘦是为什么？

“就拿举重来说，男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级：（1）54公斤级，体重不超过54公斤（2）59公斤级，体重范围在5401～59公斤（3）64公斤级，体重范围在5901～64公斤（4）70公斤级，体重范围在6401～70公斤（5）76公斤级，体重范围在7001～76公斤……如果我现在是70公斤级的选手，在这个公斤数目之内，我的体重自然是低于70kg，越接近70kg，越容易。我们就拿大人和小孩来打比方，搬同样一个东西，大人是不是更有优势？这时候如果，我的体重不小心超了70kg，那我就要换比赛组了，也就是需要进入76kg这个组，而我是这个祖宗，体重最小，本来的优势全部变成了劣势。”说到他擅长体育，真的是可以感受到数字的力量，数据真的是极具说服力。

“运动员的身高体重多少合格？体脂多少合格？”他没有着急把话语权交回去，还是接着去说明。“我们无法正确的判断一个运动员的身高和体重要求，就好比一个参加短跑比赛的运动员来说，男子百米短跑的最佳身高在185-193左右，体重最好在60-65公斤。女子百米短跑的最佳身高在165-175左右，体重最好在50-55公斤。但是实际上呢，这些也不是绝对。也许运动界里面的某一个冠军，他就打破了这个普遍认知。不过，哪来的那么多冠军呢？”他说到这里，又有些沮丧。

“体育精神，就是贵在坚持，贵在突破自我。就算是没有得到冠军，但是打败了那个曾经的自己，也是值得褒奖的。像我们舞蹈，能够拿到国际性大奖的，真的是凤毛麟角。而