44 世外桃源！(1/4)

饭后，

休息了半个钟头，陆洋开始锻炼身体，挥洒汗水。

无论是肱二头肌，还是腹肌、胸肌，背部肌肉，统统练一遍，令身体保持一定的肌群水平。

疯狂练一个小时，

转头继续练剑，陆洋不会什么剑术，他只知道一点，那就是出剑够快，就具备足够的威力。

小蛮在吸收完晶石之后，也加入了锻炼自己，提升实力之中。

唯有杨薇薇一时间无所事，见此情景，惊讶这对主仆两人，有如此毅力。

想到陆洋让她负责所有家务，她不再闲着，开始收拾厨房，刷盘子洗碗，打扫卫生。

在给楼上大扫除时，杨薇薇看到房间里有不少好吃的，零食和苹果、香蕉之类的，看得她直咽口水，但她没有动，转头继续工作。

她不想离开这里，面对丧尸的威胁，考虑食物等问题，所以，就像陆洋说的，她得证明她的价值，而不是私自偷吃东西。

陆洋修炼了两个小时，感觉力气增加了不少，尤其是每天坚持挥剑一万下，经过这短短几天时间，他的手臂，没有一开始那么酸痛了，正在渐渐适应。

只要坚持下去，哪怕他只会简单的斩、刺、切等攻击方式，都能具备很强的杀伤力。

熟能生巧这个道理，他是懂得，也许，过不了多久，他自己就能悟出一套适合的攻击方法。

抬头看向小蛮的修炼，陆洋发现小蛮的进步也不小，如今小蛮把念力师和治疗师全都提升到了2级，对两种能力的掌握，更加的熟练，之前能同时操控三把飞刀，现在能控制五六把，翻了一倍。

日后随着小蛮的念力师等级强化下去，控制成上百把都不成问题，遇到丧尸，直接来一个万剑归宗，那才叫帅气。

当然，控制上万把飞刀太难，至少，上一世，他没见过哪个念力师有如此强悍的控制力，能同时控制上千把飞刀，就已经非常恐怖了。想要达到万这个级别，至少得10级。

“少爷，我去给您洗水果。”

在小蛮停止练习使用念力师的能力，操控飞刀后，准备像往常一样，拿水果过来。

“不用了，让杨薇薇做吧。”

陆洋念头一动，茶几