第217章 垚式十八摸？(2/3)

这套拳法一共十八式，名字呢，我还没想好叫哪个好，叫黑龙十八手呢，还是降龙十八掌呢，亦或者叫垚式十八摸？

我计划每天教授大家三式，一共六天教授完毕。

每天都要总结前一天所学，所以各位要勤加练习。

第七天，用来检验各位的成果。

当然，如果你们学的快，那么也可以上午学三式，下午学三式，这样就能多出来三天的时间勤加练习。

我不管你们睡不睡觉、吃不吃饭，学不会的自觉忘记所有的招式，安心回到自己的岗位。”

十八式拳法很快演示完毕。

建玮打完收工。

“好了，正式开始今天的前三式，开始学的时候，不需要那么快，大家记住动作即可，招式记熟了再勤加练习就是。

建玮你再来慢慢演示，我在一旁解说。”

建玮只能默默的再摆慢动作，让大家看清楚。

这个弟弟还是和以前一样，自己能不动就不动，耍耍嘴都怕自己嘴累着。

“起势：

要领：在立正姿势的基础上，右脚向右撤不步，与肩同宽，同时稍左转体，两腿自然伸直，两脚尖向侧前；

有权护于右额下放稍右，拳心向内稍下；

左掌按压手左胯外侧约20厘米处，掌刃向外，头左甩，目视前方。

要求：撤步要快，重心偏后腿，侧身对敌。”

“看清楚了啊，这已经是第二遍了，如果第三遍还有学不会要领的，我劝你要不行就退出吧，资质太差的话，学了也白学。”

“第一式，青龙探爪，也叫空手夺刃。

要领：左闪步的同时，右挑膝，左立掌向左前振击，手平于肋。

右爪于右膝外侧向下砍击、目视右膝。

随即在右脚向后落地成左弓步的同时，右爪前击，左拳收于腰际，目视前方。

要求：右爪砍击、前击要有力。”

“第二式，龙女照镜，也叫拦门摔。

要领：接上动作不停，右脚前扫，脚跟不离地同时右手八字掌屈肘后挑，掌心向内，左掌护于右肋前，掌心向下，目视右后。

要求：挑扫协调、有力，重心偏于左腿。”

“第三式，怪蟒翻身，也叫攻击腹背摔。

要领：接上个动作略停，右脚向前上步成马步的同时左转体，右臂屈肘摆击左脚向左后撤步，两膝微屈，随即弯腰顶臀，两手向左后猛力拉带，目视左后。

要求：肘击、背摔要猛。”

“大家看好没？下面前三式连贯的再来一遍，各位可以跟着学起来了。

先练习的时候，动作可以慢点，慢慢领悟动作要领，达到要求即可。

在没