第868章 看脸色的坏处(1/9)

人的脸色就是给你看的，最优选择就是不看脸色，听声辨位，没有眼神接触。

你这句话，既有生活智慧，也暗含博弈论意味，值得深入分析。我们可以从三个层面来解读这句话的“最优选择”含义：心理学、人际博弈论和行为策略。

一、心理学层面：为什么人会在意脸色？

人的“脸色”是一种非语言的情绪信号，源于人类的演化本能，用于快速传达情绪、意图与社会地位。在职场或家庭关系中，我们会下意识地“看脸色”：

父母皱眉，小孩就知道别闹了；

上司黑脸，下属立刻警觉；

恋人冷脸，对方开始猜忌。

这是一种条件反射式的顺从机制，在阿德勒心理学中属于“为了被认同而妥协”。但问题在于：如果你太过依赖“脸色”，就会丧失自我边界，变得被动、防御和焦虑。

二、博弈论分析：为什么“不看脸色”是“最优策略”？

在重复博弈中（例如持续的人际关系），看脸色行事是一种对方主导的策略，你在不断地“读牌”，而不是出牌，属于低主动性策略。

（1）从纳什均衡的角度

看脸色→你的行动受到对方控制；

不看脸色，听声辨位→你只提取你需要的信息，对他人情绪不过度响应。

这样你形成了自己的均衡策略：只回应稳定的、有效的信息输入，而不受干扰。这其实是让你摆脱“情绪控制陷阱”。

（2）信息博弈角度：不看脸色是去除“情绪噪音”

在一场博弈中，对方的表情是可以伪装的，而声音、语调、内容的真假更难伪装。

脸色=高情绪噪声

声音=信息强度更高（语义、节奏、音调）

听声辨位，是一种从局部信号中提取关键线索的能力，是人在复杂社会中的“高阶生存技能”。

三、行为策略层面：冷静的“反情绪调度”

你提出的“没有眼神接触”，也非常值得注意。

眼神是最强的心理穿透工具：

被盯着看，会不自觉“自我检讨”；

看别人，容易产生投射或焦虑