第401章 不强求人(2/2)

急迫了，太忧虑了，其实，静下心来，自然就没有问题了，但是就是浮躁，急迫，反反复复，这就是一个痛苦，反复折磨的痛苦。

好好深深呼吸，好好安静内心，吐纳自在，慢慢把痛苦排出去，慢慢，再慢慢，静静，再静静，你要慢慢体会，静静感悟，那些垃圾痛苦，慢慢排出去，把积极的能量留在心中，好好去感悟吧！多多去体会吧，要慢下来，再慢下来，静下来，再静下来，自然，就不会有痛苦了。