第32章 凡是大病，必与情绪有关(2/2)

是一味的讲究吃什么、喝什么，而是要注重内心的修养。人的心态平和了，情绪稳定了，身体自然就会健康。凡是大病，必与情绪有关。长期情绪不佳，必定会催生大病。”

张员外听后，心中豁然开朗。他感激地对明慧禅师说道：“禅师一席话，胜读十年书。我明白了，以后一定要注重心态的修养，不再被贪婪和欲望所困扰。”

明慧禅师微笑着点了点头，说道：“你既已明白这个道理，那就回去好好修炼吧。记住，养生养的是心态，养的情怀，养的是格局。”

张员外拜别明慧禅师，回到山下。他按照禅师的教诲，开始注重内心的修养，不再过分追求物质享受，而是将更多的时间和精力放在修心上。

他的心态逐渐变得平和起来，身体也慢慢恢复了健康。

不久之后，张员外再次来到心净寺，向明慧禅师表达了自己的感激之情。他告诉禅师，自己的病情已经大有好转，生活也变得更加充实和幸福。

明慧禅师听后，微笑着说道：“你能够明白这个道理，并付诸实践，真是难能可贵。记住，养生之道在于心，只有心态平和了，才能真正拥有健康和幸福。”

张员外深受启发，他将禅师的教诲铭记在心，并将这些道理传播给更多的人。从此以后，心净寺的名声更加远扬，吸引了更多的人前来参禅悟道。

这个故事传遍了四方，成为了一则经典的禅宗故事。它告诉人们：养生不仅仅是注重饮食和锻炼，更重要的是心态的修养。只有心态平和了，情绪稳定了，才能真正拥有健康和幸福。同时，这个故事也提醒人们要珍惜眼前人，注重与家人和朋友的相处，因为这些都是生活中最宝贵的财富。