第736章(2/2)

没留下，全部都给了顾玉兰。

“行，我待会先给你看看你今天晚上到那之后需要锻炼的内容，顺带着给你的食谱也写一下，往后这些天你就先按照我给你写的食谱来吃饭，二十一天为一个周期......”

她简单的同吴双阐述了一下减肥中需要注意的内容。

在根据顾玉兰这么些天来的努力之下，她发觉，减肥靠的不是单纯的饿着。

物极必反，越是不能吃东西的时候，人会加倍的放大对于食物的欲望。

这样高压的紧绷着，只会导致适得其反，回头吴双也会像自己先前似的，绷不住那会私下里赶紧找地方偷吃。

一旦要是破了功，那前面的努力可全部都白费了。

除此之外，还有更为重要的一点——