第952章 努力的回报(2/3)

，既期待又忐忑。

“这一次，我要更专注，更稳健。”苏盘在心中默念。自从上次与林斌的交手后，他一直在思考自己的不足，那些忽略的细节，那些自己未曾触及的极限。

他深吸一口气，迈步进入球场。篮筐下，林斌已经在那里等待，身形挺拔，目光如炬。

“准时啊。”林斌笑着挥手，眼神中带着一丝不容忽视的锐气。

“当然，怎么能迟到呢？”苏盘回应，努力让自己的语气听起来轻松一些，但内心的紧张却如波涛般翻涌。

两人开始热身，运球声在空旷的场地里清脆回响。苏盘感受到每一次手与球的接触，都像是在与命运交谈。过去几天，他刻意加强了腹肌和核心的锻炼，试图让自己的身体更加稳定，爆发力更足。

“感觉怎么样？”林斌边运球边问，语气里夹杂着好奇。

苏盘擦了擦额头的汗水，点点头，“有进步，尤其是核心力量，跳起来感觉更稳了。”

林斌轻笑，“那就好，灌篮不是光靠跳高，还得靠身体控制。”

这句话让苏盘的思绪被拉回。他想起之前一次尝试灌篮时，自己身体不够协调，起跳后重心失衡，最终未能完成动作，那种挫败感仍然历历在目。

“每次起跳，我都能感觉到膝盖有些不适。”苏盘说出自己的担忧。

林斌点头表示理解，“那护具起作用吗？”

“有些，但还是得靠肌肉和技巧补上不足。”苏盘的目光坚定，“我想这也是我今晚训练的重点。”

两人开始了传球练习，篮球在他们之间飞跃，节奏逐渐加快。苏盘的心跳渐渐与球的节奏同步，身体每一寸肌肉都在调动。

突然，林斌发起了攻击，一个快速的假动作晃开苏盘，直冲篮筐。苏盘迅速反应，身体重心下沉，准备防守。林斌一个高难度的转身扣篮，篮球刷的一声穿网而过。

“哇，这球真帅！”苏盘忍不住赞叹，同时内心涌起一股渴望，“我要达到这个水平。”

“你想试试吗？”林斌回头看着他，带着挑战的意味。

苏盘眼睛一亮，“当然。”

他带球快速推进，调动全身力量，冲向篮筐。腹肌紧绷，膝盖在护具的保