师传篇第二十九（四）(2/6)

决好，把身体的气血、脏腑调理顺畅。然后再去处理那些表面的症状，这样病才能好得彻底。”

这就好比盖房子，春夏的时候，先把房子外面的装修弄好，让人看着舒服；秋冬的时候呢，就得好好加固房子的地基，让房子更稳固。治病也是这个道理，不同的季节有不同的治法。

黄帝又追问：“那对于胃和肠喜好相反这种麻烦事儿，到底咋解决呢？”

岐伯笑着说：“要解决这个问题啊，从生活的各个方面都得注意。就说这穿衣吃饭吧，得根据天气冷暖来调整。冷的时候，可别穿得太单薄，冻得哆哆嗦嗦的，不然寒邪就容易钻到身体里去啦。热的时候呢，也别捂得太严实，搞得浑身是汗，这样身体也受不了。”

“再说说这饮食，吃的喝的也得讲究。太热的东西可别吃，别把嘴巴和肠胃烫得受不了，就像被火烤一样，这对身体可不好。太冷的东西也得少吃，别让肠胃像掉进冰窟窿里似的，寒了肠胃。吃东西喝东西，温度要适中，不冷不热刚刚好。这样身体里的气就能保持平衡稳定，不会出现啥歪门邪道的毛病啦。”

就像做饭一样，火太大，菜容易糊；火太小，菜又做不熟。饮食也是这个道理，温度合适，才能让身体舒舒服服的。

咱前面提到了“标本”，这在中医里可是个挺重要的概念。啥是“标”呢？简单说，就是疾病表现出来的那些症状，让人一看就知道生病了的那些明显迹象，比如发烧、咳嗽、肚子疼这些。那“本”呢，就是导致生病的根本原因，可能是身体内部的气血失调啦，脏腑功能紊乱啦这些看不见摸不着，但却是病根儿的东西。

比如说，一个人感冒了，发烧、流鼻涕、咳嗽，这些就是“标”。那为啥会感冒呢？可能是最近太累了，身体抵抗力下降，或者是不小心吹了冷风，这就是“本”。中医治病讲究标本兼治，但不同的时候侧重点不一样。春夏的时候，先解决“标”，让病人先舒服点，就像先把眼前的麻烦事儿处理掉。等症状缓解了，再去慢慢调理“本”，把身体的底子打好。秋冬的时候呢，就反过来，先抓住根本问题，把身体内部的问题解决好，再去处理那些表面的症状。

这就好比一棵大树生病了，树叶发黄、掉叶子这些是“标”，而树根烂了或者土壤