第195章 释怀，放过坏情绪(2/3)

陪在我身边，给我一点关心和照顾。可他却只是不耐烦地丢给我一盒药，便转身去忙自己的事情。

这些过往的回忆如同一把把盐，撒在我那尚未愈合的伤口上，疼痛难忍。我开始反思自己，是不是我真的要求太多？是不是我一直都在自欺欺人地高估自己在他心中的地位？我一直以为，只要我付出足够多的爱和耐心，他终会被我打动。可我却忽略了一个残酷的事实，那就是有些人，无论你如何努力，都无法走进他的内心。

在那漫长的自我审视中，我仿佛看到了一个渺小而又可怜的自己。我总是在追逐着他的认可和爱，却在这个过程中迷失了自我。我不停地为他找借口，安慰自己说他只是太忙、太累，可实际上，他或许根本就没有那么在乎我。

傍晚时分，天边泛起了绚丽的晚霞，那如诗如画的美景却无法让我心中的阴霾散去。我缓缓起身，拖着沉重的步伐往家走去。一路上，我不断地告诉自己，是时候该放下了，是时候停止那些无谓的期待和幻想了。我不能再让自己沉浸在这种痛苦和纠结之中，我要学会释怀，学会放手。

回到家，我看到他正坐在沙发上看电视。我深吸一口气，努力让自己的情绪平静下来。我走到他面前，轻声说：“我们好好谈谈吧。”他抬起头，眼中闪过一丝惊讶，随即点了点头。

我坐在他对面，看着他的眼睛，缓缓地说：“这些年来，我一直在努力地维护我们之间的关系，可我却感觉越来越累。我总是对你抱有太多的期待，而这些期待却一次次地让我失望。我知道，我们都有自己的问题，也许我们真的不适合在一起。”

他静静地听着，脸上没有太多的表情。等我说完，他沉默了许久，然后说：“其实，我也知道我有很多地方做得不好。我一直不太懂得如何去关心你，也没有给你足够的安全感。”

听到他的话，我心中那原本坚硬如铁的心防似乎有了一丝松动。我意识到，其实我们都在这段感情中受到了伤害，都在彼此的期待和失望中徘徊。

那天晚上，我们聊了很久，把心中积压已久的不满和委屈都倾诉了出来。虽然并没有立刻解决所有的问题，但我却感觉心中的重担减轻了许多。

从那以后，我开始尝试着改变自己。我不再总是纠结于