第262章 阳交穴身体的健康小助手(3/3)

叔因为腰扭伤了，下肢疼得厉害，走路都困难。他去看了中医，中医给他针灸了阳交穴，还配上了其他几个穴位。没过多久，大叔感觉下肢的疼痛减轻了很多，走路也没那么费劲了。大叔开心地说：“这阳交穴真是太神奇了，简直是我的救星！”

还有个阿姨，得了带状疱疹，神经痛得她晚上都睡不着觉。医生给她在阳交穴配上支沟穴等穴位进行治疗，没过几天，阿姨的疼痛就缓解了，终于能睡个好觉了。

咱们再来说说文献里是怎么记载阳交穴的。

《千金方》里说：“主胸满肿。”

《铜人》里讲：“治寒厥惊狂，喉痹，胸满面肿，寒痹，膝不收。”

《大成》里记载：“主胸满肿，膝痛足不收，寒厥惊狂，喉痹，面肿，寒痹，膝胻不收。”

在穴位疗法及注意事项方面，咱们也得了解清楚。

按照《针灸大成》和《铜人》的记载，针刺的时候要针六分，留七呼，艾灸的时候要灸三壮。

治法原则是，如果是寒证，就要补之灸之；如果是热证，那就泻针出气。

针刺方法是直刺05-08寸。

艾灸方法可以用艾条灸10-15分钟，或者用艾炷灸5-7壮。

还有一个治疗心悸不安的按摩方法也很有趣。医者用手拇指肚和其余四指相对，推揉患者左右下肢处的阳交穴各36次，然后再用手拇指端点按患者足背系鞋带处的解溪穴，左右穴各36次，要是下肢和脚有放射性酸胀感，那效果就更好啦！

总之，阳交穴就像是身体里的一个默默无闻但超级厉害的健康小助手，在各种健康问题上都能发挥重要的作用。大家一定要好好了解它、利用它，让我们的身体更加强壮，生活更加美好！

好啦，关于阳交穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！