甲流感冒后身体恢复慢和，特别想睡觉，怎么办？(2/2)

和恢复。可以选择煮鸡蛋、煎鸡蛋或蒸鸡蛋羹等方式食用。

瘦肉：富含蛋白质，同样有助于身体的修复和恢复。可以选择瘦牛肉、鸡肉或鱼肉等食物。

小米粥：属于清淡易消化的食物，不会加重胃肠道负担，适当食用还可以为身体补充能量，有利于疾病好转。

燕麦片：富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。此外还能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有利于体重控制。

请注意，虽然这些食物和饮品可能有助于缓解感冒症状，但并不能替代药物治疗。若感冒症状持续不缓解或加重，请及时就医并遵医嘱进行治疗。同时，在感冒期间要注意休息，避免劳累，保持充足的睡眠时间，以帮助身体更好地恢复。