第735章 教乐瑾站桩(2/3)

大事，但我觉得他该学点实用的。”

薛文君一听，立刻紧张起来：“挨打了？伤着哪儿了？严不严重？”

妈，没事儿，就胳膊上有点淤青，揉开了就好。”乐瑾从里屋出来，已经换了家常衣服，“姐夫说了，晚上教我几招，以后再有类似情况，我就能应付了。”

薛文君放下盘子，拉着乐瑾的胳膊仔细看了看，确认只是轻微淤青，才松了口气：“你这孩子……不过护着晓白是对的。就是自己也得当心，别傻乎乎地往上冲。”

乐瑶放下手里的毛线，轻声道：“妈，乐瑾做得对。男人关键时刻就得有担当。方别教他些功夫，也是为他好。”

薛文君只是出于一个做母亲的关心，并没反对的意思，她点点头：“还是方别考虑的周到，以后万一再遇见这种情况，总能有个应对。”

饭菜都已上桌，方别老丈人乐松盛仍然没有回来。

乐松盛作为副市长，工作忙碌，回家晚，离家早，家里人对此早就习以为常。

四人围坐桌边吃饭。乐瑾显然还沉浸在下午和周晓白相处的愉快里，话比平时多了些，说起周晓白的朋友已经好转，过两天就能出院，又说起今天下午和周晓白的经历，眼里带着光。

薛文君和乐瑶听着，相视而笑。

吃完饭，乐瑾抢着收拾了碗筷，便迫不及待地看向方别：“姐夫，咱们什么时候开始？”

方别看了眼窗外，天已经黑透了，院子里亮着灯：“就在院里吧，地方宽敞。虽然是练武，但你也先把外套穿上，别冻着。”

两人来到院子里。方别让乐瑾站好，先教他最基本的站桩：“双脚与肩同宽，膝盖微屈，重心下沉，腰背挺直......对，就这样。呼吸要匀，深长，别憋气。”

“练功先练桩，把下盘站稳了，力气才使得上。”说着方别做了个示范，双脚与肩同宽，微微下蹲，“先站半小时马步，感受气沉丹田。”

乐瑾认真学着摆好姿势，刚开始还觉得轻松，没过几分钟，腿就开始发酸发抖。

方别在一旁纠正着他的动作，不时点拨几句呼吸要领。

乐瑾咬咬牙，额头上冒出汗珠，但愣是没吭声，按照方别的指导调整呼吸，努力稳住颤抖的双腿。

薛文君和乐瑶站在屋门口看着。乐瑶轻声道：“乐瑾这次是认真了。”

“为了晓白那姑娘，他也得上心。”薛文君眼里带着欣慰，“方别教得好，不花哨，实用。”

一刻钟后，方别让乐瑾放松，