第143章 每个人都要为自己行为负责(1/4)

阿卫又来咨询了，这次咨询，咨询师敏锐地察觉到了阿卫的深层次困扰，主动开口道：“阿卫，我感觉你最近还有些心事藏在心底。不妨和我说说，是不是一直在为曾经和静儿的那段感情而苦恼？”

阿卫静静地坐在那里，眼神有些空洞，他沉默了好长一段时间，仿佛时间都在这一刻凝固了。

终于，他深吸一口气，缓缓地开口说道：“是的。每次当我回想起静儿远在异国他乡，为了我们共同的未来不辞辛劳、奋力拼搏的时候，我的心就像是被千万只蚂蚁啃噬一般难受。因为与此同时，我竟然做出了那般不可饶恕的事情，这让我深深地意识到，自己就是一个彻头彻尾的渣男！像我这样道德败坏的人，又有什么资格去追求和享受幸福呢？”

说到这里，阿卫痛苦地闭上了眼睛，眉头紧紧皱起，脸上满是懊悔与自责的神情。过了许久，他才重新睁开双眼，但那里面已经没有了往日的光彩，取而代之的是一片黯淡和迷茫。

“我不知道究竟应该如何去直面内心深处这份沉重的愧疚感，它就如同一块巨石压得我喘不过气来。

每一次回忆起那些过往，我都会感到无比的羞愧和无地自容。而且，我也完全不清楚该怎样才能真正放下这段不堪回首的经历，从这片阴影当中走出来……”

咨询师轻轻叹了口气，语重心长地说：“我理解你的痛苦，过去的错误确实给你带来了沉重的心理负担。但你要知道，每个人都会犯错，关键是如何从错误中学习和成长。你已经承认了自己的错误，这本身就是一种成长。

接下来，我们可以试着换个角度看问题。你当时的行为虽然不可取，但也是在特定情境下发生的，你并非有意要去伤害你的恋人。

而且，对方现在生活得很幸福，这说明她已经走出了过去，找到了属于自己的归宿。你也应该给自己一个机会，让自己从过去的枷锁中解脱出来。”

咨询师停顿了一下，继续说道：“我建议你可以试着写一封信，把你想对对方说的话，所有的愧疚、悔恨都写下来。当然，这封信不需要真的寄给她。通过书写，你可以更清晰地梳理自己的情绪，把内心的负担释放出来。

另外，你也可以多参加一些社交活动，结识新的朋友，扩大