第371章 。两份工作(2/3)

大师点头表示赞同：“没错，灵活安排直播频率，预录内容的方式能让你更好地平衡工作和生活。除了这些时间安排上的调整，在日常工作中，如何提升时间利用率也很关键，你有什么打算吗？”

我兴致勃勃地分享着自己的想法：“我想利用通勤和午休的时间来构思直播内容，这样就能减少晚上准备直播的时间。还有，直播结束后我打算马上进行复盘，把问题和经验都记录下来，避免第二天还要占用休息时间来处理这些事情。”

大师眼中闪过一丝赞赏：“很好，充分利用碎片化时间，及时进行复盘，能让你的工作更高效，也能为自己争取更多休息时间。不过，在忙碌的工作中，健康管理也不容忽视，你对这方面有什么计划吗？”

我认真地说：“我打算以后每天都固定在零点半之前入睡，睡前会尝试一些助眠的技巧，像冥想或者听白噪音。在工作的时候，我会每隔1小时就活动5分钟，直播的时候也会注意保持正确的坐姿，预防身体出现劳损。”

大师欣慰地说：“健康是一切的基础，只有照顾好自己的身体，才能更好地工作和生活。除了这些，在工作安排上，你还需要评估一下工作的优先级，你对这方面怎么看呢？”

我若有所思地回答：“我觉得首先得明确自己做直播的目标，是为了增加收入，还是单纯出于兴趣，又或者是想通过直播实现副业转型。如果目前直播带来的收益有限，或许我应该考虑缩减投入。另外，我也打算和雇主沟通一下，看看能不能实行弹性工作制，比如延长午休时间，然后早一点下班。”

大师语重心长地说：“明确目标，合理评估工作的优先级，与雇主积极沟通，这些都非常重要。除了这些优化建议，你有没有想过一些替代方案呢？”

我眼睛一亮，说道：“我想过周末集中直播这种方式。工作日可以保留1-2个晚上休息，把直播场次集中安排在周末。这样既能保证工作日有一定的休息时间，周末又能充分利用时间进行直播。”

大师点头表示认可：“这是个不错的替代方案，能在一定程度上平衡工作和休息。那还有其他的想法吗？”

我接着说：“我还考虑过雇佣一个助理，让他来分担一些直播准备工作，