第376章 。把握核心机制(2/4)
作的时候,把手机扔到一边,关闭那些会分散你注意力的app,什么新闻、读书软件,统统都得‘靠边站’。然后拿出你的‘番茄钟’,定个25分钟,这25分钟里,你就像被施了定身咒一样,只能专注工作。再配上这个物理计时器,它一响,你就知道一轮结束了,该休息5分钟放松放松,接着再战。就这么一轮一轮地来,保准你效率飙升。”
我撇撇嘴:“那工作前后的时间总不能浪费吧?我还想利用起来学点东西呢。”
大师一拍大腿:“你这想法就对了!上班前30分钟,你可以像个情报员一样,快速浏览行业简报,比如‘虎嗅早报’,挑3条最重要的消息看看,了解下行业的‘风向’。下班后呢,戴上耳机,开启‘语音转文字’听书模式,选本和工作相关的书,比如《文案创作完全手册》,一边放松一边给自己充电,简直完美。”
熔断机制:信息筛选大作战
我皱着眉头,满脸苦恼:“大师,这信息太多太乱了,我感觉自己像掉进了信息大杂烩里,每天看了一堆没用的八卦,真正有用的消息没捞着几条。”
大师笑着从背后掏出一个超大号的漏斗,说:“这时候就需要我们的‘信息摄入熔断机制’闪亮登场啦!你看这个漏斗,我们要把信息按照重要程度分类。最上面先放行业政策、技术趋势、竞品动态这些关键信息,其他娱乐八卦啥的,直接让它们从漏斗边儿上溜走,别让它们进你的脑袋。你可以用‘即刻app’设置关键词推送,就像给信息装了个导航,让有用的消息精准找到你。”
我若有所思地点点头,大师接着说:“读书也得有讲究。70的书选能解决工作难题的,比如设计师就去读《设计心理学》。20读拓展思维的,像《人类行为的经济分析》,拓宽你的视野。剩下10留给兴趣爱好,爱科幻就看科幻,爱历史就看历史,让自己放松放松。”
我挠挠头:“那怎么防止自己沉迷在信息和书堆里出不来呢?我有时候一看书就忘了时间,一刷新闻就停不下来。”
大师得意地笑了笑:“这还不简单,给手机设置个‘屏幕停用期’,晚上10点到早上7点,新闻app自动‘罢工’,让你睡个好觉。书架也得管管,实行‘二进一出’原则,每买2本新书,就得