第311章 沙灵儿(5/6)

青蘅也好奇地探头探脑，却被陈锦书看了一眼：“你去灵田看看，昨日那株紫阳芝似乎有了新芽。”

“哦……”青蘅悻悻地应了一声，一步三回头地走了。

石屋内陈设简单，一桌一椅一蒲团，墙角有个简陋的书架，上面摆着几枚玉简和几本书册。

陈锦书在蒲团上坐下，示意沙灵儿坐在对面。

她取出一枚空白玉简，指尖凝聚青芒，在玉简表面快速勾勒。

青光流转间，密密麻麻的符文与口诀如流水般印入玉简，片刻后，玉简表面泛起温润的光泽。

“《长青诀》乃木系上乘功法，讲究以木之生机滋养己身，循序渐进，根基扎实。”

陈锦书将玉简递给沙灵儿，“你先看前三层口诀，有不懂之处问我。”

沙灵儿双手接过玉简，贴在眉心，神识探入其中。

一股清凉温和的气息顺着眉心流入识海，无数古篆文字在眼前展开，字字珠玑，句句玄妙。

她凝神细读，起初尚能理解，读到后来，那些关于经脉运转、灵力转化的法门越来越复杂，她眉头渐渐皱起，额角渗出细汗。

“木属东方，主生发。灵力当自丹田起，循肝经而上，过期门、章门，汇于膻中，再散入四肢百骸……”陈锦书的声音平静响起，为她讲解关键之处。

沙灵儿连忙收敛心神，按照口诀尝试运转灵力。

她修为不过炼气九层，灵力稀薄，在经脉中流动时如小溪潺潺。

但《长青诀》的运转路线与她之前修炼的粗浅功法大不相同，几次尝试都卡在期门穴附近，灵力滞涩，难以通过。

“放松。”陈锦书的声音再次响起，带着一股奇异的安抚力量。

“莫要强冲。木性柔和，当如水渗土，缓缓浸润。”

沙灵儿深吸一口气，摒弃杂念，将灵力放得更加舒缓。

这一次，灵力如春日的细雨，一点一点渗入期门穴，虽然缓慢，却不再受阻。

半个时辰后，她终于完成了一个小周天循环。

睁开眼时，她只觉得浑身舒畅，原本因长途跋涉而有些疲惫的身体仿佛被洗涤过一般，丹田中的灵力虽然总量未增，却更加精纯凝练，带着淡淡的草木清气。

“感觉如何？”陈锦书问。

沙灵儿眼睛亮晶晶的：“好舒服！像是……像是泡在温泉水里，又像是躺在春天的草地上！”

陈锦书眼中掠过一丝满意：

“不错。你悟性尚可，第一次运转便能找到感觉。日后每日清晨，于灵田边打坐修行，借草木