第118章 判断和作业的目的(2/3)

忆道：“她刚进咨询室的时候，虽然咨询室里面开了空调，但整个人还是瑟缩在羽绒服和围巾里面，哪怕额头开始微微出汗都没有选择短暂地透气。”

“她和我的眼神交流很少，对外界的刺激淡漠感很强，互动性也很弱。”

“在她的主诉中，现在的生活已经开始进入一种精力下降的【疲惫感】状态，这不是一个好信号。”

“最让我感到危险的是，她因为学习，对生活中的其他事情已经开始出现【无趣感】，而且已经持续了数个月、乃至于半年以上——这更是一个非常不妙的信号，也是因此让我开始以【抑郁】为方向向下去探索。”

“随后我就剖析出了更多：社交焦虑、不配得感、可能还有一些原生家庭的问题，这些我都只是浅尝辄止没有深入，但也都是不能忽视的。”

“而最重要的是——”

南祝仁的手点了点自己的脑袋：“认知。”

认知不良的人，就好像在医学和运动上先天体弱、亦或者其他异常体态的人，会远比其他的“标准人”更容易受伤。

“就算勉强把现在的学业问题解决了，之后她也可能因为其他更多的原因而重返咨询室。”南祝仁道。

“所以，她需要后续的咨询干预，来改变她的认知。”

这种观点就是心理学四大主流学派中【认知主义】学派的观点，同时也是【认知行为疗法】的基础。

……

夏天看着南祝仁眼神中开始带着星星。

中心负责老师稳了稳情绪，南祝仁的话对他的冲击很大。

他不由自主地开始以学习的方式开始思考，开始往下顺。

几个呼吸之后，艰难道：“那你给这个学生布置的作业是因为什么？”

南祝仁解释：“我在咨询的时候没有和她谈起任何和【抑郁】相关的字眼。和她说起相关话题的时候，也都是用‘沮丧’、‘不适’这些字眼来替换，避免她开始做【自证预言】。”

【自证预言】指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。“预言”，则是指对自己的某种指向未来的期望，比如“这次考试很难，我一定没法通过”。

这种现象在【抑郁】领域很常见：当某些来访者坚信自己抑郁的时候，他的想法、行为等等，都会不由自主地朝着抑郁症患者该有的方向靠拢，开始主动断社交、主观变得疲惫，从而让不抑郁的人变抑郁，轻抑郁的人变重抑郁。

这也是为什么心理学内部从业人员对很多东