第205章 最普遍的心理问题(3/3)

仁起个头，之后的叙述就相对顺滑很多了。

“我的难受，一个主要是……我总是失眠。我晚上一般十二点差不多睡觉，累的话可能十一点左右就躺下了。但躺下之后，我会一直想事情，睡不着，有的时候甚至会想事情想到凌晨三四点的样子……”

“再然后，就是我最近集中注意力很难。上课的时候，我基本什么都听不进去；写作业的时候，基本隔个十来分钟就会走神……”

“就是，我现在学习的效率很低，生活上感觉也是一团糟，已经变成一个恶性循环了。”

第一段叙述到此为止。

有些宽泛，不够详细。但好在透露出了足够去尝试着深入的锚点。

【信息：失眠、注意力难集中。】

南祝仁发现这两个事情中，可能有一个共同点。

他顺着来访者的话去验证自己的猜想：“你刚刚说你失眠的时候是因为自己在想事情，那你上课和写作业没法集中注意力的时候，也是在想事情吗？”

对来访者叙述中的信息进行归纳，然后进一步进行合理的推测，挖掘出来访者尚未说出的信息。

只要说对了，就会让来访者产生“这个老师很厉害”和“他懂我”的感觉。

进而深化咨询关系。

(本章完)