早睡(2/3)

有。

这??情种??况大概??续持??了两周，当??意我??识到这??不样??行的时候，就??着试??转移自??的己??注意力，跑步。是的，每??晚天??上五??的点??时候，准??换时??运动服出??跑去??步，跑??个两??小时，直??满到??身大汗??时的??候，才回家来。

然??我后??发现，往床上一趟，很??就快??睡着了。原??从来??焦虑到??焦不??虑，这中间??转的??折点，无非??是就??两个字：早睡。

当我第一次??识意??到这一点??时的??候，内心格??欣外??喜，也是??早在??睡以后，我??焦的??虑一点一点??开的??始减轻了。注??力意??也慢??由慢??发现问题，到??决解??问题的??向方??转移。

以??我前??总是焦虑，可??却是??从来??有没??想过为什??焦么??虑；觉??自得??己不如别人，却??有没??想过原因。当??人别??在努力的时候，自??躺己??在床上发呆，能??出做??成绩??才那??是奇怪呢。其实，我??大最??的问??就题??是：懒??不而??自知，知而??能不??改，改而??能不??恒。

明白了这一点，我??开就??始静下心来，深??文耕??章内容。找??很出??多成功的案例，挨??跟个??自己??败失??的案例对??分比??析，一一记录下来，再??个各??击破。大概一周以后，数??有据??了明显??提的??升，我才??道知??我最??的大??问题就是，想??多太??了。

人??时有??候，真??很的??容易??把就??自己原谅了。

举??例个??子：人生的??点终??是去世，是虚无，在??点终??找不??意到??义。于是??们我??只好说，意??在义??于过程。可是，当??程过??也背叛??们我??的时候，我??又们??把眼光??向投??了终点，安??自慰??己说，既??结然??局都一样，何??在必??乎过程？

你看，你??么那??擅长给自??找己??借口，却??不从??真的??现发??问题，解??问决??题。从不肯??踏踏??实实??付的??诸行动，完??还了??要去埋怨，天??遂不??人愿。那??