第429章 地狱训练，开始！(2/3)

你们按照我一半的训练量！谁不同意，现在可以举手示意我，我同意退出！”

“谁？”周扬环视全场。

“不退！谁怕谁？”陈悦琪梗着脖子道。

“对，不退！”大家齐声喊道。

“很好！”周扬淡淡一笑，“我现在补上折返跑科目的示范，你们可以计时了！”

周扬走到一侧的底线，身体微弓，直接加速。

“嗖！”他如一阵风一样掠过众人面前。

“我去！”

“好快！”

周扬只留下一个虚影。

“一、二、三……”与专门负责计数的同学脑袋来回不停得摇摆。

大家只能在周扬从底线转换方向的时候看清他的脸，剩下的时间，都是模模糊糊的身影。

团队成员们都傻了。

他们好像上当了！

周扬既然敢说自己示范，那么一定是胸有成竹。

现在看来……他们和周扬的整体素质相差太远。

“九十八……九十九……一百！”

随着大声计数的结束，周扬慢慢停了下来。

一百次往返跑，周扬始终以匀速进行。

就算现场的各位再不专业也都明白了。

他们被周扬全面碾压。

周扬微微喘息，额头上有一层细汗。

升级了中级男神之后，整体素质上了一个台阶，这种运动量确实只是微微出汗的级别。

“这下你们满意了吧？”周扬微笑道，“我给你们放松一下标准吧，只要跑三十次就可以了！最后十名，加十次！准备……”

队员们如丧考妣般拖着疲惫的身躯来到底线旁，周扬一声令下，大家吱哇乱叫着冲了出去。

……

三十次往返跑之后，一个个累得如同死狗一样，瘫在地上动也不动。

这个时候，两名庄园的工作人员抬着两个大箱子走进体育馆。

“一人一瓶，分下去！”周扬摆摆手。

工作人员打开箱子盖，露出里面码放得整整齐齐的几十个小瓶子。

每个队员拿到手里之后，都看着周扬。

“这瓶饮料有恢复体力的作用，喝掉！”

升级中级男神之后，出现了药池，周扬现在快要爱死这个东西了。

里面每三十六小时随机刷新各种药剂，简直是久旱甘霖。

比如，第一瓶刷新药剂是超级浓缩液，可以制作一千倍的原液。

第二瓶就是恢复药剂，之前在特训吴哲晗的时候，系统曾经下发过。

周扬将恢复药剂变现，取出其中一小部分，然后用超级浓缩液制作了四十瓶分给众人。

按照他们的训练进度，