第267章 体能训练，不喊苦，不喊累(1/2)

铁砧走到队列前。

他的体型在龙牙组里是最大的，手臂比大多数人的大腿还粗。

他光站那里就能给人强烈的压迫感。

“俯卧撑！我做一个，你们做一个。”

铁砧趴下去，身体绷成一条直线，脚尖撑地，双手与肩同宽。

下去。

胸口贴到地面。

上来。

手臂伸直。

一个。

铁砧站起来。

“现在到你们了。”

“全体都有。”

“趴下！”

三千人趴下去，开始做俯卧撑。

有人做得标准，有人屁股翘得太高，有人腰塌下去了，有人做不到十个就趴在地上起不来。

铁砧走进队列，蹲在一个男生旁边。

男生的屁股翘得太高，整个身体像一个倒V字形。

“你这是俯卧撑还是拜佛？腰塌下去，屁股收回来。身体要绷直，不是折起来。”

男生调整了姿势，继续做。

铁砧走到一个女生旁边，女生做不下去了，趴在地上直喘气。

“做不动了就休息五秒，然后继续。肌肉是有极限的，但你的意志力没有。你觉得自己做不动了，其实你还能做五个。”

女生咬着牙爬起来，又做了三个，趴下了，休息了三秒，又爬起来，又做了两个。

铁砧点了点头，没有说话。

……

仰卧起坐、深蹲、蛙跳。

每一个项目铁砧都亲自示范。

三百个俯卧撑做完连气都不喘，五百个深蹲做完腿都不抖。

三千个学生跟着他练，有人练到腿软，扶着墙还在做。

有人练到抽筋，坐在地上压腿，压完了继续练。

有人练到吐，蹲在操场边吐完了，擦擦嘴又回来。

铁砧站在操场中央，看着那些趴在地上喘气、扶着墙发抖、蹲在路边干呕的学生点点头。

虽然他们很狼狈，但是都在坚持，没人喊退出。

“当兵的人，不是天生就能打仗的。是一遍一遍练出来的。”

“你们今天流的每一滴汗，都是在为以后打基础。”

“你们可能永远用不上这些本事，但如果有一天需要用，你们会感谢今天拼命的自己。”

晚上七点，食堂。

三千个学生排队打饭，没有人插队，没有人吵闹，没有人浪费粮食。

每个人都在低头吃饭，吃得很快，吃得很干净。

吃饭时，很多学生拿着筷子的手在抖——据枪据的。

有人站起来的时候腿在打颤——体能练的。

但没有人抱怨。

吃完饭，每个人把自己的碗筷洗干净，放回原位。

餐桌擦干净