第274章 有模有样的军训(1/2)

下午三点半，军体拳。

重锤站在队列前面。

“今天，你们要学第五到第八个动作。”

“第五个，交错侧踹、第六个，外格横勾、第七个，反击勾踢、第八个，转身别臂。”

“现在，所有人跟着我做，我只教一遍。”

他转身开始对每个动作做示范。

交错侧踹——左脚向前跨步，右腿侧踹，身体扭转发力。

外格横勾——力量集中在拳面上，左臂外格挡，右拳横勾。

反击勾踢——转身、勾腿、踢出，三个动作一气呵成。

转身别臂——抓住敌人的手臂，转身、别住、控制。

每个动作教的时候很仔细，这群学生大部分都记了下来。

“好，我教完了，下面你们来！”

“第一个动作，交错侧踹，开始。”

“哈～”

重锤走进队列，一个一个地检查纠正。

有人动作生疏，有人身体不协调，有人转错了方向。

“交错侧踹，不是踢毽子，是腰部发力，不是腿。”

“腿是甩出去的，不是踢出去的。”

龙牙组几人全都下来协助纠正。

差不多后，重锤继续指挥：

“好，第二个动作外格横勾。”

“哈～”

“外格横勾，格挡要有力，不是碰一下。”

“横勾拳要打出去，不是推出去。”

众人依次指导。

接着第三个。

“反击勾踢，转身要快，慢了你就被敌人打了。勾腿要准，踢对方的小腿。”

第四个

“转身别臂，转身的时候手臂要夹住，别住之后身体前倾，把敌人的重心压下去。”

……

三千人反复练，一遍不行两遍，两遍不行五遍。

有人练得满头大汗，有人练得手臂酸了，有人练得腿软，但没有人停下来。

下午五点半，第五到第八个动作全部教完。

三千人站在操场上，把前八个动作连起来打了一遍。

弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内搏下勾、交错侧踹、外格横勾、反击勾踢、转身别臂—。

八个动作，三千人同时打出来，拳拳带风，喊声震天。

重锤站在队列前面，看着三千人打拳。

他的嘴角动了一下。

“不错，这帮孩子还真有天赋。”

晚上七点，食堂。

三千人排队打饭，比昨天更安静，比昨天更整齐。

有人手上缠着绷带，拿筷子不方便，就用勺子。

有人胳膊抬不起来，就用嘴去够碗里的饭。

有人腿疼得坐不下去，就站着吃。

但每个人都把饭吃得干干净