「从苏神师兄,开始逆袭的田径之神」

第六十七章 开始苦练(上)

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第六十七章 开始苦练(上)(3/4)

快就能赚到很多钱!”

说着老冯心里也是感慨,自己以前对苏浩这孩子太缺乏关心了?

看着老冯走远,苏浩松了口气。

对于赚钱他现在倒还真没那么急切,不过刚刚不这么说,那自己短时间实力提升这么快的异常反应就更难以解释了。

既然外人都觉得自己是天才,那自己就让大家觉得自己更加是个天才好了。

反正早点让大家接受也好,毕竟系统加身,自己以后的实力也会不断提升。

次日清晨——

李庆教练拿着一份还散发着油墨香的训练分析报告。

“苏浩,你过来。

这是你昨天的体测和高速摄影技术分析报告。”

李庆将报告翻到其中一页,指着上面的数据和定格画面,“你的问题,和我们昨天肉眼观察的差不多,但更具体一些。”

“第一,起跑反应。平均反应时0.185秒,在顶尖选手里偏慢。这需要专门的听枪反应训练和起跑技术微调。”

“第二,也是最重要的,你正处于发育关。”李庆表情严肃,“你的骨龄检测显示十六岁半,身高体重还在增长,尤其是下肢骨骼和肌肉围度。这意味着你的身体重心、发力链条、甚至简单的跑步姿态,都在动态变化。”

说着他指着报告上的身体测量数据,

“比如,你的髋关节灵活度和脚踝力量,相对于你目前的爆发力需求,是薄弱环节。这会影响你的送髋幅度和扒地效率,进而影响极速和速度保持。

还有,因为你在长身体,体重增加,基于你变化的身体比例,你的摆臂角度、大腿折叠幅度、乃至最基础的扒地技术,都需要进行针对性的、持续的调整和优化。”

李庆抬起头,目光锐利地看着苏浩,

“所以,接下来对你的训练,会非常辛苦,而且具有极强的不确定性。

你的训练计划不是一成不变的,而是要根据你身体的细微变化,每周甚至每天进行微调。

可能这个月你觉得这个摆臂角度很舒服,跑得很快,下个月因为长高了一厘米,肌肉长了零点几公斤,这个角度就不合适了,又得调整。

在发育关期间,你想保持甚至提升竞技能力,就要比别人付出多几倍的努力,去适应自己不断变化的身体。这个过程会很折磨人,很枯燥,甚至可能因为频繁调整导致成绩短期波动。

你,能承受得住吗?”

闻言,苏浩咧嘴一笑,这是要来了吗?

“教练!我没问题!”

他早就知道发育关


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