第5章 周大山进山(3/3)

身体底子太虚了，光是锻炼不够，还得调养。最好能找个靠谱的中医看看，开点调理的方子。现在这个年头，那些有真本事的老中医还在，等过几年运动起来，可就难找了。

明天去县城，正好可以打听打听。

泡完澡出来，神清气爽。她没有立刻出去，而是去了同层的健身房。空间里的健身房器材齐全，跑步机、椭圆机、力量训练器械一应俱全。她先上了跑步机，调了最慢的速度，慢走了二十分钟，让身体适应。然后开始做一些基础的力量训练，主要是恢复性的，重量都很轻。

一个人住在这偏僻的山脚下，自保能力是必须的。前世的身手刻在灵魂里，但需要这具身体跟上。