第41章 张彤的大好风光(1/3)

“姜哥，既然你想进阶训练，那咱们先看看你现在的体能程度吧。“

张彤带着姜离穿过力量区，径直走到单杠旁边。

她双手握住横杆，深吸一口气，肩背发力。

下一刻，她整个身体像装了弹簧一样，从悬垂状态猛然拉高，手腕翻转，上半身稳稳撑在单杠上方。

双力臂。

动作干脆利落，一看就是练过的。

张彤轻巧地跳下来，拍了拍手上的镁粉，马尾一甩，笑吟吟地看着姜离。

“哥，你试试这个。“

姜离抬头看了眼单杠。

双力臂这动作他知道，和普通引体向上完全两码事，难度奇高。

引体向上只需要拉到下巴过杠，双力臂得把整个人拉到腰部齐平，中间还有个翻腕转换的巧劲。

圈内有个不成文的说法：

能做十五个标准引体向上的，才有资格尝试双力臂。

就这，大部分人还要再练两三个月才能解锁第一个。

而且这动作对高个子极不友好。

个子越高，力臂越长，同样的体重下需要的力量就多一大截。

姜离一米八的身高，放在双力臂面前属于妥妥的困难户。

张彤心里其实已经准备好了安慰词：

‘没事姜哥，这个确实很难，我当初也练了两个月。’

‘要不咱们先从引体向上开始？’

等到姜离失败后，她就顺势安慰，然后激起这个男人的好胜心，彻底把他榨干，慢慢培养感情！

......

“那我就试试。“

姜离说完，双手握住单杠。

就在张彤还在组织安慰语言的时候，姜离的肩膀已经动了。

他甚至没有预摆，没有借力晃身，纯靠上肢爆发力撑起身体，把整个人直接拉到杠上，手臂翻转，腰线稳稳齐平单杠。

做完之后，姜离撑在杠上，还转头看了张彤一眼。

“是这样吗？“

张彤：“......“

这就成了？

这就成了？？

她当时为这个动作苦练了两个月，每天挂在杠上磨得手掌全是茧，才终于解锁。

结果姜离试了一次就上了！

所以她当初那两个月到底在练什么？单纯为了吃苦吗？

张彤深吸一口气。

不行，好胜心上来了！

她可是正经体育生，高考体考全省排名前一百的选手，在体能这块被一个刚健身几天的学员碾压？

短暂沉思之后，她找到了自己最擅长的领域。

“姜哥，你很有天赋。“张彤尽量让自己的语气平静一些，“接下来咱们做平板支撑击掌！“