第24章 效率卡燃尽，速度破50(3/4)

天，明天我不想在训练场看到你！”

白曜的嘴角抽了一下。

“佩德罗，我最近有一个很重要的提升窗口。”

“你的膝盖比什么窗口都重要！”

佩德罗从仪器箱里翻出一盒消炎药塞到白曜手里。

“吃药，冰敷，休息。”

“三样全做到，明天下午我来复查。”

“指标正常了后天你可以继续练，指标不正常你就继续躺着。”

白曜看着手里那盒消炎药，再看看系统面板角落里的倒计时。

3天16小时28分。

还剩不到四天。

少练一天等于浪费掉七分之一的效率加成期。

白曜的嘴唇紧了一下。

但佩德罗的话他不敢不听。

这个队医看着暴躁，每一句话都是为了球员的身体着想。而且白曜心里清楚，如果膝盖真出了问题，损失的可不止是一张效率卡。

“好，我休息。”

佩德罗的表情总算好看了一点。

“这才像个脑子正常的年轻人。”

说完他拎着仪器箱走了。

白曜老老实实地回到宿舍，冰敷了四十分钟，吃了消炎药，然后躺在床上盯着系统面板。

控球53，体能46，速度46。

四天内涨了近十五个点。

效果惊人，代价也惊人。

他的膝盖确实在隐隐作痛。

白曜把冰袋换了一个位置，翻出手机看了一会儿穆尔西亚那场比赛的回放，然后闭上眼睛休息。

强制休息的这一天他哪里都没去。

第五天傍晚，佩德罗来宿舍复查了膝盖指标。

数据恢复到了正常范围。

“可以练了，但强度降百分之三十，不许再跟前几天一样拿命去拼。”

白曜点头。

“我控制。”

佩德罗走到门口，回头瞪了他一眼。

“你要是再让我的检测仪响警报，我直接跟里瓦斯申请把你禁训一周。”

白曜举起双手做了个投降的姿势。

佩德罗哼了一声走了。

第六天和第七天。

白曜把训练强度降了下来，但训练时长没减。

他用更长的间歇时间来换更多的总训练量，每一组动作之间休息两分钟，用拉伸代替之前的硬扛。

聪明了一点。

但依然是整个训练基地每天最早到场、最晚离开的那个人。

效率卡的最后一天。

凌晨五点。

白曜站在空荡荡的训练场上，路灯把他的影子拉得很长。

他做完最后一组短距离冲刺训练，双手撑着膝盖喘了好一阵，然后打开系统面板。

当前属性面板完整刷新。