第3章 基础炼体法(3/4)

始跑步！

现在的体质太差了，新世界的雄图霸业才刚刚开始，不能先帝创业未半而中道崩殂。

身体是革命的本钱。

打破前世体侧吊车尾的记录。

于是简单收拾下，便在小区周围跑了起来。

五公里的慢跑，汗水早已打湿了衣裳。

回到家中时，外面已经是繁星点点。

站在洗浴室里，看着镜子里的自己，熟悉又陌生。

这一世一定要活得精彩。

新的一天，4班的同学们都被班主任陈凡带到了修炼室。

这里的空间十分大。

老陈站在修炼室的中间，神色冷峻。

“大家都到齐了，

我会为大家讲讲什么是武者。”

说着便从一旁拿出一块钢板，大概有大拇指那么厚。

“我知道你们看过很多胸口碎大石，手劈砖块的电影或者表演。”

“嘴上也念叨着武功再高也怕菜刀，再快也没有我手中的枪快。”

“而我只想说，任何一个武者都不能被轻视。”

轰！

话音刚落，老班身上出现了一股可怕的气息，就像一头沉睡的狮子悄然苏醒。

他的周围仿佛汇集了一道道气压，吹动着他的练功服。

简单的右手握拳，一拳轰出。

嘭！

在场的很多人都不敢置信地看着这一幕，坚硬的钢板竟然从正中心被一拳打得四分五裂。

倘若这一拳打在人身上，不敢想象。

就连看过科幻大片的杨御，都不禁地咽了咽口水，感到头皮发麻。

文字、视频都远远没有实际亲眼所看来得震撼。

这可是钢板，简简单单就被人一拳轰碎。

老班竟然是一名武者。

这种强大的武力爆发，让杨御一下沸腾了起来，对接下来的修炼法充满了期待。

习惯了新生震撼的目光，老班早已拿起一旁的扫把轻轻收拾了起来。

“接下来，开始修炼的第一步。”

“请看大屏幕（vcr）！”

巨大的投影幕布从老班背后缓