第3章 基础炼体法(4/4)

缓滑下。

一道人影开始默默地向着众人抱拳示礼。

同学们则有模有样回礼着。

低沉的声音响起：【基础炼体法十八式】。

大屏幕上的人影开始展示功法，速度很慢，每一个姿势都十分标准，给杨御的感觉就像以前体育课学太极一样。

看似简单的动作，现场的同学模仿起来却是东倒西歪的。

里面涉及的姿势看似简单，但是连贯起来却很复杂。

半个小时第一遍就结束了，中途停顿了两分钟，第二遍又开始了。

班上的同学唯有班长王锋和学习委员夏思雨，能一直跟着节奏修炼。

余光看到王大富竟然也能吃力地跟上他们的节奏。

杨御只是做到第四个动作就已经感到腰部生疼，有点肾结石要出来的感觉。

疼的杨御脸上一阵白。

但他还是咬牙坚持了下来，因为随着修炼，他感到全身的血液在躁动，一股流动的能量仿佛在梳理着全身。

“坚持住！”

前两个动作很多同学都能轻松拿捏，尤其是身体韧性比较柔软的女同学。

一个小时过去了，大家都是大汗淋漓。

但是能跟着完整打出修炼法全部动作的还是只有几个人，

杨御还在吃力的扶着腰，继续着第九个动作。

陈凡打量着热火朝天的同学，感叹道，

“现在的年轻人正是赶上好日子了，才第一天就有那么多人能打出完整基础炼体法。”