第260章 最强明目穴，疏胆畅肝，缓解目视不明、眼痛、夜盲(3/4)

腿痛、脚痛呢！只要是涉及胆经经脉的阻滞，光明穴都能展现出它畅通经脉、缓解疼痛的强大能力。特别是对于那些长时间站立或者久坐导致的小腿酸痛、脚部麻木等症状，按揉光明穴更是有着立竿见影的神奇效果！

比如说，有个叫小王的年轻人，因为工作需要长时间对着电脑，眼睛总是又酸又痛，看东西也越来越模糊。他听说了光明穴的神奇，就开始每天按揉。刚开始的时候，他觉得按揉的地方有点酸痛，但坚持了几天后，他发现眼睛的不适感明显减轻了，看东西也清晰了不少。他高兴地说：“这光明穴真是太神奇了，就像给我的眼睛开了一盏明灯！”

还有一位李阿姨，经常头痛难忍，去看了好多医生也不见好。后来有人告诉她可以试试按揉光明穴。她抱着试试看的心态，每天坚持按揉。一段时间后，头痛的发作频率降低了，疼痛的程度也减轻了。她逢人就夸：“光明穴真是个宝贝，治好了我的头痛病！”

咱们再来说说光明穴在治疗其他病症方面的应用。

对于偏头痛，光明穴就像是一个止痛的小能手，轻轻一按，就能让疼痛减轻不少。

对于近视的朋友，光明穴也是一个希望的灯塔。经常按摩刺激，说不定能让你的视力不再继续下降，甚至还有可能有所改善。

乳部胀痛的时候，光明穴也能来帮忙，缓解胀痛的不适感。

膝痛、小腿酸痛、下肢痿痹、颊肿、癫痫及白内障等病症，光明穴都能发挥它的作用，为患者减轻痛苦。

在穴位配伍方面，光明穴配上睛明穴、目窗穴、风池穴、肝俞穴、肾俞穴、行间穴，可以治疗青光眼和早期白内障。

咱们再来说说穴位疗法及注意事项。

按照《针灸大成》和《铜人》的记载，针刺的时候要针六分，留七呼，艾灸的时候要灸五壮。《明下》里说要灸七壮。

治法原则是，如果是寒证，就要补之灸之；如果是热证，那就泻针出气。

针刺方法是直刺05-08寸。

艾灸方法可以用艾条灸10-15分钟，或者用艾炷灸3-5壮。

按摩方法也很简单。您可以先采用坐姿，先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝