第260章 最强明目穴，疏胆畅肝，缓解目视不明、眼痛、夜盲(4/4)

向下揉小腿10次，然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次。这时候重点点揉光明穴1分钟，按揉的时候以有热感为佳，点揉光明穴的时候以有酸胀感为佳。每天1次，每次10-15分钟左右。经常这样操作，就能有效地防治老花眼啦！

总之，光明穴就像是我们身体里的一位默默守护的健康卫士，在我们需要的时候，总是能发挥出神奇的作用。大家一定要好好记住这个神奇的穴位，学会利用它来保持我们的身体健康，让我们的生活充满光明和快乐！

好啦，关于光明穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和幸福！