第265章 内踝尖穴：内踝尖穴具有清热解毒的功效(2/3)

恶漏、小儿不语、霍乱转筋、牙痛、扁桃体炎等等。

咱们来看看和内踝尖穴名字相关的有趣事儿。

我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“内”命名的穴位还真不多，涉及到了2条经脉的2个穴位，还有4个经外奇穴。

胃经上有个内庭穴，心包经上有个内关穴。这两个“内”字的意思还不太一样呢！经外奇穴里还有内迎香、内膝眼、内踝尖、里内庭。大家注意啦，12正经加上任督二脉，以“内”命名的穴位就只有胃经的内庭和心包经的内关。内庭的“内”和内关的“内”含义不同，而经外奇穴的“内”大多是从人体相对位置来说的，只有内关穴的“内”是真正指人体内部，特别是心脏。

再说说以“踝”命名的穴位，有两个都在经外奇穴上，就是内踝尖和外踝尖。

还有以“尖”命名的穴位，全在经外奇穴上，而且都在所处部位的凸出端，是不是很有意思？像头顶部的耳尖，上肢部的肘尖、拳尖，下肢部的内踝尖、外踝尖。

说到内踝尖穴，还有个很重要的事儿，就是它能缓解小腿抽筋！

很多人都有过抽筋的痛苦经历，年轻人运动过度可能会抽筋，中老年人肝血不足的时候也容易抽筋，特别是睡觉的时候。为啥呢？因为“卧则血归于肝”，本来气血就不太足，睡觉的时候气血又跑去肝脏解毒了，四肢上的气血自然就少了。肝主筋，没有足够的气血滋养筋腱，抽筋就发生啦！

内踝尖穴虽然不在肝经的正经14穴上，但是它离肝经的中封穴很近哦！中封穴可是有养肝血的功效。所以刺激内踝尖来缓解抽筋，其实就是把肝血引到小腿上，小腿气血充足了，抽筋自然就缓解啦！从这个角度说，它缓解的抽筋主要针对中老年人。

不过啊，要是在足球赛场上抽筋，还是向心方向压大脚指效果最好。我自己有时候睡觉时抽筋，也是用这种压大脚指的方法。

除此之外，还有个穴位能治小腿抽筋，就是位于小腿肚上膀胱经的承山穴。抽筋的时候，这个地方会疼得很明显，按揉它能缓解疼痛。

但是，真正用内踝尖来治疗抽筋的情况，可比上面说的两种方法（按压大脚指和按揉承山穴）少得多。而且内踝尖上没啥肉，按摩时间长了，很容易