第一篇章 为什么任何问题都要用自己的眼光去思考呢？（1）(3/35)

中，我们会遇到形形色色的人，有的成为我们生命中的过客，有的则与我们产生千丝万缕的联系。在与人的交往中，我们或许会发现，绞劲于他人，试图改变对方或争取某些东西，往往是在无谓地消耗自己。这种感悟，往往是在经历了一番风雨后，才渐渐明晰。

一、绞劲于他人，源于内心的执念

很多时候，我们之所以会对他人绞劲，是因为内心深处有着某种执念或期望。这种执念可能源于对完美关系的追求，对他人行为的期待，或是对某种结果的渴望。当我们发现他人无法满足我们的这些期待时，便会产生不满、焦虑甚至愤怒的情绪。于是，我们开始绞劲，试图通过说服、改变对方来达到自己的目的。

然而，这种绞劲往往是不现实的。因为每个人都有自己的思想、情感和生活方式，我们无法完全掌控他人。当我们试图改变对方时，实际上是在与自己的执念较劲，这种较劲不仅无法让我们得到想要的结果，反而会让我们的内心更加疲惫。

二、绞劲的结果，往往是自我消耗

绞劲于他人，不仅无法改变对方，还会让我们自己陷入无尽的消耗中。这种消耗体现在多个方面：

1精力消耗：当我们绞劲于他人时，会投入大量的精力去说服、改变对方。这种精力的投入往往是徒劳的，因为对方可能根本不愿意改变，或者改变需要时间和过程。而我们的精力是有限的，过度的消耗会让我们感到疲惫不堪。

2情绪消耗：绞劲的过程中，我们很容易产生负面情绪，如愤怒、失望、焦虑等。这些情绪会不断地侵蚀我们的内心，让我们变得易怒、敏感、脆弱。长期下去，我们的情绪状态会受到影响，甚至可能引发心理疾病。

3关系消耗：绞劲于他人很容易破坏原本的关系。当我们试图改变对方时，对方可能会感到被侵犯、被否定，从而产生抵触情绪。这种抵触情绪会加剧双方的矛盾，导致关系紧张甚至破裂。

三、学会放手，是成长的必修课

面对绞劲于他人的困境，我们需要学会放手。放手并不意味着放弃自己的原则和底线，而是要学会接受他人的不同，尊重他人的选择。这需要我们具备以下能力：

1自我认知：首先，我们需要清